نسبة الاشخاص الذين يقلعون عن التدخين بدون اي مساعدة من احد متدنية جداً  علماً بان كثير من المدخنين يودون الاقلاع ولا يقدرون على ذلك بسبب الاعراض الانسحابية والاعتماد النفسي حيث انه يرتبط بمواقف معينة تعرف بالمواقف المحفوفة بالمخاطر وتشمل: المواقف الاجتماعية (عند شرب مشروب كحولي مع الأصدقاء ، وعندما يقدم شخص ما سيجارة) ؛ العاطفية أو الانفعالية (عند الشعور بالقلق والاكتئاب ، أو عدم الارتياح) ؛ حالات الدعم (عند الحاجة إلى الطاقة ، الرغبة في أن البفاء نحيفاً ، وعند الشعور بالتعب) ؛ الصورة الذاتية (عند الرغبة في الشعور بالجاذبية او النضوج) ؛ هيكلة الوقت (عند الشعور بالملل أو محاولة لتمضية الوقت) ، وحالات الارق (عندما الرغبة في الاسترخاء او عند انتظار شخص أو شيء). وهذا يتطلب تقديم المشورة للمدخن في كيفية مواجهة المواقف التي تربطه بالتدخين والتدرب على ذلك