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ヒポクラテスは、「Positive
Health」
という考えを提唱しました。
「Positive
Health」には、一人一人の体質(今日で言う所の遺伝)、及び栄養に関する知識が必要です。食生活に注意することは大切が、同様に運動も大切です。季節、気候、年齢、生活環境を考慮しながら、食事と運動を考えていくことが健康には非常に大切です。どちらか一方でも、不適切であれば、病気になります。」(紀元前5世紀)
P Simopoulos MD
によるコメント
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