由 Artemis P Simopoulos, MD 提供评价

当我们进入第 21 世纪，最重要的是不要忘记 Hippocrates 提出的 “Positive Health”的概念

他建立的 “Positive Health”概念如下所述：


“积极的健康要求人了解自己的主要规律 ( 我们今天称为遗传 ) 和各种各样的，自然的，人工合成的食物能量， ( 今天的处理的食物 ) 。但是吃不是保证健康的唯一因素。锻练是保证健康的另一因素。这两 件事情的优化组合, 当注意到季节, 风向, 个人年龄的变化，家庭环境的好坏。 (5th Century BC)

如果缺乏食物或锻练，人就会生病。