مجال النشاط يمتد من اولائك الذين لديهم ضعف في النشاط ناتج عن العجز، و هؤلاء يمثلون 20% من سكان الدول، هذا المجال يتسع ليشمل اصحاب الياقات البيضاء و الوظائف المكتبية. تتشعب اللياقة البدنية لتشمل اولائك الذين تزيد لياقتهم البدنية بالتمارين، و ايضا اصحاب اللياقة البدنية الناتجة عن عوامل وراثية. هناك ايضا العديد من الاشخاص النشيطين بدنيا و لكن لا يتمتعون باللياقة البدنية مثل ساعي البريد، النادلة (الجرسون)، و حتي امهات لديهن اطفال صغار.

عندما ندرس النشاط البدني و الصحة فنحن في حاجة الي تقييم مجالات النشاط البدني.