|
|
|
front |1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |8 |9 |10 |11 |12 |13 |14 |15 |16 |17 |18 |19 |20 |21 |22 |23 |24 |25 |26 |27 |28 |29 |30 |31 |32 |33 |34 |35 |36 |37 |38 |39 |40 |41 |42 |review |
 |
تشمل حركات جسدية متكررة من اجل تحسين او الحفاظ علي واحدة او اكثر من
مكونات اللياقة البدنية – التمارين الهوائية تؤدي الي اللياقة التنفسية،
القوة العضلية، الاحتمال العضلي، المرونة، و بنية الجسم.
|