一级预防

能够在疾病发生之前进行的预防归为一级预防。健康的生活习惯比如健康的饮食、多锻炼和饮酒有节制等等，都有助于降低一个人的得病几率。免疫是最成功的主动疾病预防措施之一。历史上，美国孩子在上学前都要注射疫苗以抵御某些疾病。现在，科学的进展使得疫苗能够保护更长时间，比如流感疫苗和一种预防肺炎的疫苗。

一些生活方式因素的细节信息在本课的第二部分。