Por ejemplo: 1/ Educar a todos los que serán padres acerca de los múltiples beneficios de amamantar a sus bebés con pecho. 2/ Las madres quienes amamantas a sus hijos regresan a su peso pre-embarazo más fácilmente. 3/ Educar a quienes proporcionan servicios en la salud y de sus estudiantes en la prevención y tratamiento del sobrepeso y obesidad durante toda la vida. Adoptar políticas específicas sobre todas la bebidas y alimentos disponibles en las escuelas especificando que pueden contribuir en los patrones de alimentación y que sean consistentes con los dictados del Departamento de Agricultura de los EEUUAA (USDA) en la Guía dietética para los Americanos Dietary Guidlines for Americans. Proporcionar opciones de alimentos que sean bajos en calorías, grasas y azúcares agregados, tales como a los pasteles. Proporcionar más frutas, vegetales, harinas integrales, alimentos bajo en grasas o sin mantequillas. Reducir el acceso a los alimentos de conveniencia altos en grasas, calorías y azúcares agregados y a los de porciones enormes. La tendencia al sobrepeso, ajustado por edad (IMC de 25.0 o mayor) se incremento pasando de 55.9 al 65.1% como aparece en las publicaciones del Instituto Nacional de Salud y Estudios de Evaluación de la Nutrición de los Estados Unidos de América (NHANES) compendios del 1988-94 y los del 1999-2002. NHANES III (US National Health and Nutrition Estimate Studies 3) (1988–94) y en NHANES (1999–2002). La tendencia a obesidad en el IMC 30 o más también se incrementó en ese mismo período pasando de 22.9 a 30.4%. El índice de obesidad extrema (IMC 40 o más) también se incremento, pasando de 2.9 al 4.9% como se cita en JAMA 2004; 291-2847-2850.