В спектр физически активных входят люди с нарушениями и инвалиды, которые составляют часто около 20% населения стран. Эта группа делится далее на ветвь, представленную "белыми воротничками", людьми, ведущими сидячий образ на рабочих местах. Ветвь физически активных людей включает население, для которого работа связана с фитнесом и людей, чей фитнес является результатом генетики. Также существует большая группа физически активных индивидумов, которые специально не занимаются фитнесом - почтовые курьеры, официанты, даже матери с маленькими детьми. При оценке физической активности и здоровья нам необходимо рассматривать весь этот спектр людей.