من نحن
عن المجلة
فريق عمل المجلة
أهم الموضوعات
المقالات
مجلتنا المطبوعة
المقالات
(
جري
)
فوائد الجري البطيء
(
الغذاء والحالة المزاجية والسلوك
)
07 أبريل 2025
كتبه:
سهام الشريف
إصابة
-
أكسجين
-
الصحة النفسية
-
تدريب
-
تمرين
-
جري
-
رياضة
-
رياضي
-
رئة
-
صحة
-
صحي
-
طاقة
-
عضلات
-
عظام
-
قلب
-
مغامرة
هل خطر ببالك أن تضع ضمن جدول تدريباتك ممارسة الجري البطيء؟