El Espectro de la Actividad oscila entre aquellos con varias actividades deterioradas del incapacitado, que a menudo representa el 20% de la población de un país. Este osciló en forma ascendente hacia los trabajadores sedentarios de la raza blanca. La rama del buen estado físico incluye a aquellos cuyo buen estado de salud aumenta debido a la actividad, pero también incluye a aquellos cuyo buen estado físico es principalmente el resultado de la Genética. Existen además, muchos individuos físicamente muy activos que no están en buen estado de salud, por ejemplo, los mensajeros postales, los camareros o incluso las madres con hijos pequeños. Cuando examinamos la actividad física y la salud, necesitamos evaluar el espectro de la actividad física.