|
Komentirao Artemis P Simopoulos, MD
Iako smo ušli u 21. stoljeće, ne smijemo zaboraviti koncepte
koje je postavio još Hipokrat, a osobito njegov koncept "pozitivnog zdravlja".
Hipokrat je utemeljio koncept pozitivnog zdravlja kako
slijedi:
"Pozitivno zdravlje zahtijeva znanje primarne čovjekove konstitucije (koju
danas nazivamo genetikomI i snage različite hrane, kako one prirodne, tako i
one koja je nastala ljudskom vještinom (današnja prerađena hrana). No samo
jedenje nije dovoljno za zdravlje. Potrebna je i tjelovježba, čijih učinaka
također moramo biti svjesni. Kombinacija te dvije stvari čine režim onda kad
se odgovarajuća pažnja posveti tome koje je godišnje doba, promjenama
vjetrova, dobi pojedinca i stanju u njegovu domu. Ima li ikakvog nedostatka
u hrani ili tjelovježbi, tijelo će se razboljeti." (5. stoljeće p.n.e.) |