认识到的严重性

认识到的严重性关系到一个人对不采取预防措施时，他的健康状况问题严重程度的看法。如果不进行健康促进计划很可能得严重疾病时，人们更可能会实践健康促进计划。比如，艾滋病，如果他们不采取性行为保护的话；肝炎，如果他们不接种肝炎疫苗的话。

认识到的易感性

这是指针对某一健康问题，个人感觉自己多大程度上容易被攻击。人们对自己的脆弱程度的估计和他们的实际风险可能不完全符合。比如说，吸烟者可能自己意识不到得肺癌的危险。实际上，吸烟者比非吸烟者有着显著的高比例染上肺癌者。

健康信念模型已经帮助我们证明，人们对某个健康问题，越感觉自己易感，越可能采取保护行动。

例子：得过多次流感的老年人，觉得自己会再得，将会去接受疫苗注射。