هل تعرضت من قبل إلى حادث مؤلم، أثر عليك سلبًا لفترة من الوقت؟ يحتمل أنك تعرضت يومًا ما لحدث مكروه أو أذى نفسي جعلك تعاني لأسابيع، أو ربما لسنوات. يعرف القلق والارتباك اللذان شعرت بهما باضطراب ما بعد الصدمة.
قد يبدو القول أن الابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي أسهل من التنفيذ، ولكن يمكن للمرء أن يتخذ خطوات صغيرة لتقليل خطر هوس التصفح وعواقبه الخطيرة.
نمر في حياتنا بأحداث صعبة وتجبرنا الظروف على إخبار أطفالنا بها؛ فما أفضل طريقة نخبر بها أطفالنا أخبارًا سيئة؟