المقالات (مناسبات واحتفالات)

التحول إلى الأخضر (3): دليل التنزه باستدامة
(التعليم والعمل والمجتمع)

لا تفوت فرصة عيش حياة صديقة للبيئة أكثر بممارسة بعض العادات الخضراء البسيطة واتباع أسلوب حياة مستدام عند التنزه.


عيد فطر بلا اضطرابات هضمية
(الغذاء والحالة المزاجية والسلوك)

قد يتبع بعض الناس عادات غذائية خاطئة في عيد الفطر فتتوالى المشكلات الهضمية؛ فما أفضل طريقة صحية نستقبل بها العيد دون اضطرابات هضمية؟


كيف يؤثر الصيام في دماغنا؟
(جسم الإنسان)

يأتي الصيام ليكون من أعظم المغذيات والمنشطات ليس لأرواحنا فحسب، بل ولأدمغتنا أيضًا؛ إنها ليست مجرد فكرة بل حقيقة علمية مدهشة.


هل تساعدنا لوحات الأحلام على تحقيق أهداف العام الجديد؟
(التعليم والعمل والمجتمع)

تحدث مؤخرًا أشهر المؤثرين والشخصيات الإعلامية عن قوة لوحات الأحلام؛ فهل هي أمر مثبت أم بدعة على وسائل التواصل الاجتماعي؟


رمضان أكثر صحة
(الغذاء والحالة المزاجية والسلوك)

يُعد شهر رمضان المبارك فرصة رائعة لدعم فوائد صحية عديدة تتعلق بالصيام وتعزيزها، فكيف يكون رمضان فرصة لتحقيق نمط حياة أفضل؟


حركة الصناع: من قوالب الحلوى إلى الطابعات ثلاثية الأبعاد
(التعليم والعمل والمجتمع)

كل إنسان منا صنع ذات مرة شيء ما؛ وليس جديدًا على البشر ابتكار حلولًا وفتح أبوابًا حديثة ومشاركتها مع الآخرين؛ فكلنا صناع.


مونديال قطر وتحقيق الاستدامة
(علوم الأرض)

اهتم الاتحاد الدولي لكرة القدم (الفيفا) بقضايا البيئة، ومن ثم قد تعهدت قطر بتقديم نسخة من كأس العالم ستكون أكثرها استدامة.


ماذا يأكل النباتيون في عيد الأضحى؟
(الغذاء والحالة المزاجية والسلوك)

عندما يأتي الاحتفال بعيد الأضحى، يواجه النباتيون مشكلة في اختيار نوعية الأطعمة التي يتناولونها؛ ونطرح بدائل مناسبة يمكن إعدادها على المائدة وتناسب الأجواء الاحتفالية.


كن إيجابي! ابدأ الآن وشارك في إنقاذ البيئة!
(علوم الأرض)

في رأيك، ما أفضل وسيلة لإظهار التقدير لكوكبنا؟ في الواقع هناك وسائل عديدة للقيام بذلك؛ كل ما عليك اتخاذ القرار والبدء في تنفيذه فورًا!


نصائح للحفاظ على الوزن في الأعياد
(الغذاء والحالة المزاجية والسلوك)

إن إجازات الأعياد من أهم العوامل المساهمة في زيادة الوزن، ولكنه ليس أمرًا حتميًا، ويمكن بالتأكيد تخطيه.


الفوائد السبع للصيام
(الغذاء والحالة المزاجية والسلوك)

قد نقلق أحيانًا بشأن شعورنا بالتعب والوهن عند الصيام لساعات طويلة، ولكن الشيء المذهل أن الصيام له فوائد صحية عديدة.


أسماك الرنجة تصنيعها وفوائدها وأضرارها
(الغذاء والحالة المزاجية والسلوك)

يتزامن هذا العام موعد شم النسيم مع شهر رمضان الكريم، فهل جربت تناول أسماك الرنجة المملحة في أيام الصيام من قبل؟


كيف يؤثر طهي الخضراوات في مكوناتها الغذائية
(الغذاء والحالة المزاجية والسلوك)

تتعدد طرق تناول الخضراوات؛ فإما تؤكل طازجة، وإما تُعصر وتُصفى، وإما تُطهى بطرق مختلفة؛ ولكن هل تحتفظ بقيمتها الغذائية وفوائدها كاملة بعد طهيها؟


علم الفلك عند العرب
(الاختراعات والابتكارات)

بعد فرض الإسلام للصلاة والصوم لم يكن بُدٌّ من تحديد المكان وشهور السنة الهجرية وتعيين الأهلّة؛ فأعياد المسلمين وصومهم يعتمدان على القمر ومواضعه اعتمادًا كليًّا.


الإنفلونزا المثيرة للجدل
(الصحة والأمراض)

في هذا الوقت من العام عادةً ما نخشى أي عدوى فيروسية محتملة، ولذلك، نلقي نظرة فاحصة على ماهية الإنفلونزا وكيف نحمي أنفسنا لقضاء إجازة ممتعة دون ذعر أو خوف.


هدايا العام الجديد لا تقدر بثمن (3): عام تقدير الوقت
(الغذاء والحالة المزاجية والسلوك)

وضعنا العامان الماضيان في مواجهة مع تحدي استغلال وقتنا بحكمة؛ وكانت فرصة ممتازة لتحقيق أقصى استفادة من الوقت، ولكن هل كنا مستغلين جيدين له؟


هدايا العام الجديد لا تقدر بثمن (2): عام التعامل مع عدم اليقين
(الغذاء والحالة المزاجية والسلوك)

الدرس الثاني المهم الذي علمنا إياه العامين الماضيين هو أهمية اكتساب القدرة على تحمل الشعور بعدم اليقين.


هدايا العام الجديد لا تقدر بثمن (1): عام المرونة والتكيف
(الغذاء والحالة المزاجية والسلوك)

كان العامان الماضيان صعبين؛ واجهنا فيهما تحديات غير مسبوقة. وفي ظل استمرار الجائحة، كانت الطريقة الوحيدة لتجاوز هذه المرحلة الجلوس في هدوء، وأخذ نفس عميق، والاسترخاء، والتفكير فيما يحدث.


هل تفضل الأماكن المفتوحة أم المغلقة لصحتك؟
(الصحة والأمراض)

أدت جائحة كوفيد-19 إلى تقليل الخروجات، واللقاءات الاجتماعية، وقضاء أوقاتًا في الهواء الطلق، ولكن إذا كنت تنتمي إلى الجيل الذي يفضل الأماكن المغلقة، فهذه المقالة مناسبة لك.


تاريخ المستقبل
(الاختراعات والابتكارات)

ولطالما عنت لنا الأعوام القادمة وبالأخص تلك ذات الأرقام السحرية، مثل 2000، أو 2020، أو 2222، إلخ، عالمـًا رائعًا من إنجازات هائلة محتملة، ولكن التنبؤ صعب جدًّا، وخاصة عندما يتعلق الأمر بالمستقبل.


من نحن

«كوكب العلم» مجلة علمية ترفيهية باللغتين العربية والإنجليزية يصدرها مركز القبة السماوية العلمي بمكتبة الإسكندرية وتحررها وحدة الإصدارات بقطاع التواصل الثقافي ...
مواصلة القراءة

اتصل بنا

ص.ب. 138، الشاطبي 21526، الإسكندرية، جمهورية مصر العربية
تليفون: 4839999 (203)+
داخلي: 1737–1781
البريد الإلكتروني: COPU.editors@bibalex.org

شاركنا

© 2024 | مكتبة الإسكندرية