قد تظن أن تمارين البيلاتس صيحة جديدة نسبيًّا، ولكنها تعود إلى قبل عقود طويلة من اختراع منصات التواصل الاجتماعي.
نستعرض أنواع العضلات وعلاقتها بالرياضة.
هل خطر ببالك أن تضع ضمن جدول تدريباتك ممارسة الجري البطيء؟
المعجزة شخص متفوق للغاية في مجال ما وليس جميع المجالات عادة، فيتفوق على أقرانه.
لا تفوت فرصة عيش حياة صديقة للبيئة أكثر بممارسة بعض العادات الخضراء البسيطة واتباع أسلوب حياة مستدام عند التنزه.
أمدتنا الخيول بأولى وسائل النقل السريع وسمحت للبشر بالتنقل لمسافات بعيدة، مما ساهم في انتعاش حركة التجارة والهجرة والتفاعل الثقافي.
إدراكًا لتفرُّد الدراجة الهوائية ونظرًا لما تتصف الدراجة الهوائية من كونها وسيلة نقل بسيطة ومستدامة وموثوقة ومحافظة على البيئة وأسعارها معقولة، قررت الجمعية العامة إعلان يوم 3 يونية يومًا عالميًّا للدراجة الهوائية>
في وقتن الحالي، يُعدُّ تناول العقاقير المحسنة للأداء أمر محظور تمامًا في البطولات الرياضية، ولكن الأمور لم تكن على حالها دائمًا.
يُعد شهر رمضان المبارك فرصة رائعة لدعم فوائد صحية عديدة تتعلق بالصيام وتعزيزها، فكيف يكون رمضان فرصة لتحقيق نمط حياة أفضل؟
يمر كل ما تضعه في فمك بالجهاز الهضمي، ولكل عناصره دور محدد في عملية الهضم، تساعد على استخراج العناصر الغذائية والتخلص من الفضلات.
مع انتهاء كأس العالم لكرة القدم قطر 2022 اليوم، نتذكر حفل الافتتاح الفخم ونجمه الاستثنائي غانم المفتاح الذي يعاني من أحد أندر الاضطرابات: متلازمة التراجع الذيلي.
من الصعب أن يتفوق أي كائن آخر على القروش في السباحة، ولا عجب في ذلك لأنها تجوب المحيطات منذ 400 مليون عام.
بينما تتسم الحيوانات الكبيرة بالعضلات الكبيرة، فإن الأجسام الصغيرة تمكن الكائنات الصغيرة من استثمار معظم طاقة عضلاتها في حمل الأثقال.
استخدمت التكنولوجيا في متابعة حالة اللاعبين الصحية، والآن تستخدم في تتبع أداء اللاعبين، ويستمر التطور في عالم الساحرة المستديرة إلى يومنا هذا.
خُلقت الفهود لتعدو سريعًا، ونتجت سرعتها عن عدة عوامل بدنية فريدة تتعلق بالديناميكا الهوائية.
اهتم الاتحاد الدولي لكرة القدم (الفيفا) بقضايا البيئة، ومن ثم قد تعهدت قطر بتقديم نسخة من كأس العالم ستكون أكثرها استدامة.
إن إجازات الأعياد من أهم العوامل المساهمة في زيادة الوزن، ولكنه ليس أمرًا حتميًا، ويمكن بالتأكيد تخطيه.
إن أصحاب الهمم جزء من المجتمع لا يمكن تجاهله، ومع ذلك يواجه عديد من أصحاب الهمم مشكلات في إيجاد فرص عمل مناسبة.
باستطاعة الرياضة أن تساعد أصحاب الإعاقات على استعادة توازنهم، والاندماج في المجتمع، وتنمية قدرتهم البدنية والعقلية.